इनसे बचना जरूरी

कठोर या ताक़त लगाकर चबाकर खाने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज़ करें। कठोर चीज़ों को चबाने से जबड़ों में दर्द हो सकता है। मोटे और बड़े निवाले खाने के बजाय छोटे निवाले खाएं ताकि अधिक मुंह न खोलना पड़े। कैरेमल, सेब, कठोर और कुरकुरी चीज़ें जैसे हार्ड रोल, चुइंगम, चने या कच्ची गाजर आदि खाने से बचें।