कालीमिर्च : इसमें मौजूद पाइपेरिन एल्कलॉइड कैंसर कोशिकाओं की बढ़ोतरी को रोकने में मदद करता है। इसे रोज़ाना एक या दो की मात्रा में साबुत भी निगल सकते हैं।
तुलसी : यह ब्लड के pH को सामान्य करती है और एसिडोसिस (रक्त में एसिड की अधिकता) को ठीक करती है। इसलिए कैंसर से बचाव के लिए यह एक उत्तम औषधि है। तीन से पांच साफ पत्तियों को रोज़ चबाकर खाना चाहिए।
पुदीना : यह भी शरीर में तुलसी की ही तरह कार्य करता है अर्थात ब्लड के pH को सामान्य करता है। इसकी 5 से 8 साफ पत्तियों को रोज़ाना चबाकर खाना चाहिए।
अदरक : एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से युक्त जिनग्रोल और जिंगेरोन एल्कलॉइड के कारण अदरक भी कैंसर की रोकथाम करता है। सर्दियों में तो अदरक लेना ही चाहिए, इसके अलावा गर्मियों में भी चाय में कम मात्रा में अदरक लिया जा सकता है।
अश्वगंधा : शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने और कैंसर की रोकथाम में अश्वगंधा भी बहुत उपयोगी है। इसकी जड़ के पाउडर को आधी चम्मच की मात्रा में दूध के साथ रोज़ाना लिया जाना चाहिए।
